1:1 Breathwork – Dein persönlicher Atemraum

Manchmal braucht es einen Raum, der nur dir gehört – ohne Ablenkung, ohne Vergleiche, nur mit der Aufmerksamkeit auf dein Inneres. In einer persönlichen Breathwork-Sitzung kannst du genau dort ankommen, wo du stehst. Gefühle, Spannungen oder innere Muster dürfen in deinem eigenen Tempo gespürt, gelöst und integriert werden.

In der 1:1 Begleitung richten wir uns ganz nach dir: Dein Atem, dein Körper, dein Herz, dein Nervensystem. Durch verbundenen Atem, traumasensible Berührung und feinfühlige Präsenz entsteht ein geschützter Raum, in dem Emotionen sanft in Bewegung kommen, Spannungen sich lösen und innere Ruhe, Klarheit und Vertrauen wachsen. Die Musik unterstützt deinen Prozess und sorgt für Sicherheit.

Was Dich erwartet
• Ein kurzes Vorgespräch, um dein Anliegen und deine Bedürfnisse zu besprechen
• Ein geschützter, persönlicher Raum nur für dich
• Sanfte, individuelle Atemreisen, exakt auf Deine Bedürfnisse abgestimmt
• Trauma sensible Berührung und einfühlsame Begleitung
• Raum zum Nachspüren, Integrieren und Ankommen
• Möglichkeit, nach der Sitzung über die Erfahrung zu sprechen, falls Du das wünschst
• Unterstützung bei Themen, die mehr Tiefe, besondere Aufmerksamkeit oder Sicherheit brauchen

Eine 1:1 Sitzung eignet sich besonders, wenn Anliegen auftauchen, die mehr Zeit, individuelle Begleitung oder spezielle Herangehensweisen benötigen. Sie ermöglicht, deinen inneren Prozess auf einer tiefen Ebene zu begleiten und nachhaltig zu integrieren.

Ablauf & Rahmen
Termin nach Vereinbarung
Dauer: ca. 120 Min
Ort: Churzhalslen 3, 8733 Eschenbach SG

Ausgleich:
Tarif für die erste Stunde: CHF 140.-
Jede weitere Viertelstunde: + CHF 25.- Generell dauert eine 1:1 Breathwork Sitzung
ca. 120 Minuten (CHF 240.-).
Die effektive Abrechnung erfolgt jeweils nach einer Sitzung (bar, twint oder
Rechnung). Du brauchst vor der Sitzung bitte noch nichts einzuzahlen.

Du kannst wählen, ob du deine Begleitung mit Andreas oder Eliane buchen möchtest. Auf deinen Wunsch hin, ist ein kurzes telefonisches Vorgespräch möglich, um dein Anliegen vorab zu besprechen. Plane nach der Sitzung genug Zeit ein, um Deinem Prozess nachzuspüren.

Wir freuen uns, deine persönliche Atemerfahrung zu begleiten – wir sind gerne für dich da.

In Vorfreude
Eliane & Andreas